Menus du 29 juin au 2 août 2020
Bonjour à tous,
Aujourd’hui, je vous propose mes menus pour la semaine du 29 juin au 2 août.
Pour trouver les recettes que je vais utiliser vous n’avez qu’à cliquer sur les liens suivants :
Semaine 1
Le gâteau au fromage blanc des petits dej’ de la semaine
Le cake courgettes chèvre bacon
Le wok de steak et légumes à la cacahuète
Les pâtes à la tomate et mozzarella
Le poulet à l’ananas et quinoa
Le plat de farfalline au jambon cru et ricotta
Le croque monsieur à la cancoillotte
Les boulettes de bœuf à la marocaine
Le filet de cabillaud sauce paprika
Semaine 2
Le muffin géant du week end
Les crevettes sauce provençale
La salade de quinoa au saumon fumé
Les mignonnettes de porc au curry et miel
Les brochettes de poulet façon yakitori
Semaine 3
Le cake au lait ribot du week end
Les courgettes au chorizo sur lit de polenta
Les brochettes de légumes et araignée de porc
Le boulghour à la feta, concombre et menthe (sans menthe pour moi, je n’aime pas ça)
Les gnocchis aux épinards, lardons, sauce tomate, basilic et grana padano
La salade de pommes de terre et jambon sauce yaourt
La semoule à la feta, aux pois chiches, courgettes et mâche
Le one pot pasta façon carbonara et légumes
Les keftas épicées sauce sucrée et piquantes
Les fusillis aux merguez et poivrons
Semaine 4
Les pancakes géants banane, chocolat et amande du week end
La salade de pâtes aux petits pois, tomates séchées et ricotta
Le sauté de dinde et sa salade d’avocat à l’ananas
La tarte au thon, tomate et moutarde
La brochette de poisson et l’écrasé de pommes de terre
Les croques au jambon et camembert sauce moutarde et miel
Les involtini d’aubergine à la tomate
Les quenelles de brochet à la béchamel
Les côtes de porc aux champignons
Semaine 5
Les ptits dej’ de la semaine (je rajoute 1/2 fois les quantités afin d’obtenir 6 parts)
Le gâteau banane chocolat du week end
Les buns farcis au bœuf et fromage
Le curry de boulettes de poisson et petits légumes
Les courgettes farcies saumon mozzarella
La salade d’avocat et pois chiches à la feta
La poêlée de pommes de terre paysanne
Le filet mignon de porc au maroilles
Le crumble poivrons, courgettes et feta
Voilà, j’espère que ces menus vous aideront un petit peu pour planifier vos repas !
A bientôt !
