Menus du 4 au 31 juillet 2022
Bonjour à tous,
Aujourd’hui, je vous propose des menus pour les semaines 4 au 31 juillet 2022 avec des recettes qui m’ont plu sur d’autres blogs. Le but premier de cet article est d’aider ceux qui ont difficile de trouver des idées de repas mais également de mettre en avant des recettes qui me plaisent.
Pour trouver les recettes vous n’avez qu’à cliquer sur les liens suivants :
Semaine 1
La tarte aux courgettes crues et feta
Le gratin de courgettes et ricotta
Les poivrons farcis au boulghour, quinoa et tomates séchées
Le suprême de poulet farci au fromage de chèvre
Le croque monsieur au jambon cru, mozzarella et emmental
Les clafoutis individuels aux abricots
Le burger de saumon sauce pamplemousse
Semaine 2
Le riz sauté indien aux carottes
Les pancakes aux courgettes et feta
La salade de pâtes au thon, maïs, tomates et feta
Le ramen de poulet teriyaki sachiyo
Le gâteau ultra léger à la rhubarbe
Les joues de porc confites au cidre
La daube de bœuf irlandaise à la guiness
Semaine 3
La tortilla à la poitrine fumée et au poivron
Le ragoût de poisson aux gnocchis
Le plat de pommes de terre au four
Le cake aux courgettes et au chèvre
Les pennes à la crème de tomates séchées
Le crumble fraises et rhubarbe
Les tartines de patate douce, saumon, œuf et avocat
Semaine 4
Le curry de poulet patate douce lait de coco
Le saumon croustillant aux saveurs japonaises
Les paninis au saumon tomate mozzarella
Les fusilli poulet curry courgettes et tomates
Le bananabread à la noix de coco
La salade de chou blanc, mangue, avocat, crevettes et sésame
Les pâtes aux tomates séchées et cajou
A bientôt !
