Menus du 31 janvier au 27 février 2022

Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je vous propose des menus pour les semaines du 31 janvier au 27 février 2022 avec des recettes qui m’ont plu sur d’autres blogs. Le but est de vous donner des idées !

Pour trouver les recettes vous n’avez qu’à cliquer sur les liens suivants :

Semaine 1

Les petits déj’ de la semaine

Les gaufres aux pommes de terre et poireaux

Le curry aux œufs durs

La tajine de poulet à la courge butternut et à l’orange

La quiche aux carottes et gruyère

Les boulettes de porc, coriandre, gingembre et purée de potiron

Les spaghettis au bœuf, poireaux et noix de cajou

Le waterzoi de poisson

Le cake à l’orange de Pierre Hermé

La soupe thai au curry, potiron et nouilles

Le parmentier de pommes de terre, panais et persil

Les quenelles de volaille sauce curry

Semaine 2

Les petits déj’ de la semaine

La galette de quinoa, chou-fleur et butternut

La poêlée de légumes à la cancoillotte

Le poulet jambon cru et bleu

Le wrap de poulet, avocat et feta

Les douillettes de choux

La salade de pâtes, potimarron et champignon

Les lentilles en salade

Le riz aux crevettes et poireaux

Le cake à la banane et aux pépites de chocolat

Le cake au fromage de chèvre et noisette

Le poulet général sirop

Les cailles farcies aux marrons

Semaine 3

Les petits déj’ de la semaine

La quiche poireau feta

Les gnocchis sauce tomate

Le one pot quinoa au poulet

Le risotto tomate, lardons, petits pois

La gaufre thon et flocon d’avoine

Les spaghettis à la ricotta

Le cabillaud en papillote sauce orange miel

Le cake coco, banane et chocolat sans lactose

Le maakouda au thon

Le bo bun au bœuf

La fougasse au chèvre

Semaine 4

Les petits déj’ de la semaine

La tarte salée potimarron, patates douces et fromage de chèvre

Le potato curry

Le poulet sauce arachide

Les poireaux au jambon gratinés

Le cake olives et jambon

Le gratin de crozets au bacon et poireaux

Le dos de cabillaud en croute d’herbes

Le gâteau invisible aux pommes

La salade de roquette et avoine aux agrumes, feta et truite fumée

La kefta tunisienne

Les gnocchi de butternut au beurre de romarin

A bientôt !