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	<title>Jambon &#8211; Réflexions et Gourmandises</title>
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	<item>
		<title>Salade de couscous et sa mayonnaise à l&#8217;estragon</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Sep 2025 09:42:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Féculents]]></category>
		<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[Estragon]]></category>
		<category><![CDATA[Fromage de chèvre]]></category>
		<category><![CDATA[Jambon]]></category>
		<category><![CDATA[Maïs]]></category>
		<category><![CDATA[Mayonnaise]]></category>
		<category><![CDATA[Moutarde]]></category>
		<category><![CDATA[Poivron]]></category>
		<category><![CDATA[Semoule]]></category>
		<category><![CDATA[Tomate]]></category>
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					<description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd’hui j&#8217;ai encore envie de profiter un peu de l&#8217;été, même si il pleut à seaux et]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="ob-sections">
<div class="ob-section ob-section-images ob-default">
<div class="ob-row-1-col"></div>
</div>
<div class="ob-section ob-section-html">
<p>Bonjour à tous,</p>
<p>Aujourd’hui j&rsquo;ai encore envie de profiter un peu de l&rsquo;été, même si il pleut à seaux et j&rsquo;ai décidé de faire une salade pour le repas de midi.</p>
<p>Ingrédients pour une personne :</p>
<ul>
<li>40 gr de semoule à couscous crue</li>
<li>¾ de tasse d’eau bouillante</li>
<li>½ poivron rouge</li>
<li>1 tomate</li>
<li>50 gr de mais</li>
<li>40 gr de dés de jambon</li>
<li>20 gr de buche de chèvre</li>
<li>15 gr de mayonnaise</li>
<li>15 gr de moutarde</li>
<li>20 gr de fromage blanc</li>
<li>1 cuillère à café d’estragon</li>
</ul>
<p>Préparation :</p>
<p>Dans un bol, mettez la semoule crue, versez la tasse d’eau bouillante et couvrez pour la laisser cuire et gonfler.</p>
<p>Coupez le poivron en dés et cuisez-le deux minutes trente au micro ondes ou une dizaine de minutes à la poêle avec un filet d’huile d’olive, au choix.</p>
<p>Mélangez la semoule, les poivrons cuits, le mais, les dés de jambon ainsi que le chèvre et la tomate préalablement coupés en dés.</p>
<p>Dans un récipient, mélangez la mayonnaise, la moutarde, le fromage blanc et l’estragon.</p>
<p>Versez la sauce sur la préparation à la semoule et dégustez !</p>
<p>Bon appétit !</p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Gratin d&#8217;endives au jambon</title>
		<link>https://reflexionsetgourmandises.com/2024/11/05/gratin-dendives-au-jambon/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Nov 2024 10:13:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Légumes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[Sans oeuf]]></category>
		<category><![CDATA[Beurre]]></category>
		<category><![CDATA[Endive]]></category>
		<category><![CDATA[Gruyère]]></category>
		<category><![CDATA[Jambon]]></category>
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					<description><![CDATA[Salut les gourmands ! Voici un repas hivernal que j&#8217;apprécie seulement depuis que je suis adulte ! Les chicons au]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Salut les gourmands ! </p>



<p>Voici un repas hivernal que j&rsquo;apprécie seulement depuis que je suis adulte ! Les chicons au gratin comme on dit par chez moi ! </p>



<p>Ingrédients 2 personnes :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>4 endives</li>



<li>4 tranches de jambon</li>



<li>20 gr de beurre</li>



<li>20 gr de farine</li>



<li>300 gr de lait</li>



<li>70 gr de gruyère</li>



<li>Sel</li>



<li>Poivre</li>



<li>Muscade</li>
</ul>



<p>Préparation :</p>



<p>Nettoyez les endives et retirez 1 cm de la base.</p>



<p>Dans un cuit-vapeur, faites cuire les endives jusqu&rsquo;à ce qu&rsquo;elles soient bien cuites. Laisser refroidir.</p>



<p>Quand les endives sont froides, roules les dans les tranches de jambon.</p>



<p>Préchauffez le four à 180°C.</p>



<p>Dans une casserole, faites fondre le beurre. Quand il est fondu, ajoutez la farine d&rsquo;un coup et mélangez jusqu&rsquo;à ce que ça mousse légèrement. Ajoutez ensuite progressivement le lait sans arrêter de mélanger et continuez jusqu&rsquo;à ce que la béchamel épaississe. Quand la béchamel est prête ajoutez le sel, le poivre et la muscade.</p>



<p>Dans un plat allant au four, mettez quelques cuillères de béchamel. Ajoutez les endives enroulées dans le jambon et recouvrez de béchamel puis de gruyère.</p>



<p>Faites cuire entre 30 et 40 minutes pour que le fromage gratine.</p>



<p>Bon appétit ! </p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Croissants apéritifs jambon fromage</title>
		<link>https://reflexionsetgourmandises.com/2022/07/05/croissants-aperitifs-jambon-fromage/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Jul 2022 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Apéritifs]]></category>
		<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[Fromage frais]]></category>
		<category><![CDATA[Gruyère]]></category>
		<category><![CDATA[Jambon]]></category>
		<category><![CDATA[Pâte feuilletée]]></category>
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					<description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous propose un petit apéro rapide à faire&#160;que j’aime bien préparer quand j’ai peu de]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Bonjour à tous,</p>



<p>Aujourd’hui, je vous propose un petit apéro rapide à faire&nbsp;que j’aime bien préparer quand j’ai peu de temps ! Je vous l’ai déjà proposé sous diverses saveurs. Cette fois-ci, c’est jambon fromage.</p>



<p>Ingrédients pour 24 petits croissants&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>1 pâte feuilletée</li><li>80 gr de fromage frais type philadelphia</li><li>1 tranche de jambon</li><li>2 poignées de gruyère</li><li>1 jaune d’œuf</li></ul>



<p>Préparation&nbsp;:</p>



<p>Étalez la pâte feuilletée et badigeonnez la de fromage frais.</p>



<p>Coupez la pâte feuilletée ronde en 16 parts.</p>



<p>Coupez la tranche de jambon en 16 petits morceaux.</p>



<p>Mettez le jambon sur chaque partie large des 16 parts.</p>



<p>Parsemez de gruyère sur la partie large.</p>



<p>Roulez les parts sur elles-mêmes pour former de petits croissants. &nbsp;</p>



<p>A l’aide d’un pinceau, badigeonnez vos croissants avec un jaune d’oeuf battu.</p>



<p>Enfournez 20-25 minutes à 180°C. Jusqu’à ce qu’ils soient dorés.</p>



<p>Bon appétit.</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Quiche jambon, lardons et feta</title>
		<link>https://reflexionsetgourmandises.com/2022/04/21/quiche-jambon-lardons-et-feta/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Apr 2022 15:31:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Omelettes et quiches]]></category>
		<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[Crème]]></category>
		<category><![CDATA[Feta]]></category>
		<category><![CDATA[Gruyère]]></category>
		<category><![CDATA[Jambon]]></category>
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		<category><![CDATA[Pâte feuilletée]]></category>
		<category><![CDATA[Quiche]]></category>
		<category><![CDATA[Thym]]></category>
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					<description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous propose une recette de quiche improvisée avec ce que j’avais dans mon réfrigérateur. Nous]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Bonjour à tous,</p>



<p>Aujourd’hui, je vous propose une recette de quiche improvisée avec ce que j’avais dans mon réfrigérateur. Nous nous sommes régalés&nbsp;!</p>



<p>Ingrédients pour 1 quiche :</p>



<ul class="wp-block-list"><li>1 pâte feuilletée</li><li>2 grandes tranches de jambon</li><li>150 gr de lardons</li><li>150 gr de feta</li><li>20 cl de lait</li><li>3 œufs</li><li>20 cl de crème 18%</li><li>150 gr de gruyère</li><li>2 cuillères à café de thym</li><li>Sel</li><li>Poivre</li></ul>



<p>Préparation&nbsp;:</p>



<p>Faites cuire les lardons dans une casserole à feu moyen pendant 10 à 15 minutes. Ils doivent être bien dorés.</p>



<p>Préchauffez votre four à 180°C.</p>



<p>Pendant ce temps, dans un saladier, fouettez les œufs avec la crème, le lait, le thym, le sel et le poivre.</p>



<p>Coupez le jambon et la feta en dés</p>



<p>Étalez la pâte feuilletée dans votre moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette. Déposez le jambon, la feta et les lardons sur la pâte. Recouvrez avec la préparation aux œufs. Parsemez le gruyère par-dessus.</p>



<p>Enfournez 45 minutes à 1 h à 180°C.</p>



<p>Bon appétit&nbsp;!</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>croissants apéritifs saveur pizza</title>
		<link>https://reflexionsetgourmandises.com/2018/12/18/croissants-aperitifs-saveur-pizza/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Dec 2018 08:15:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Apéritifs]]></category>
		<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[Gruyère]]></category>
		<category><![CDATA[Jambon]]></category>
		<category><![CDATA[Pâte feuilletée]]></category>
		<category><![CDATA[Sauce tomate]]></category>
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					<description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous propose de petits croissants salés pour vos repas de fête. Je vous en ai]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Bonjour à tous,</p>



<p>Aujourd’hui, je vous propose de petits croissants salés pour vos repas de fête. Je vous en ai déjà proposé plusieurs fois sur le blog et je trouve que c’est toujours bien sympa sur la table d’apéro.</p>



<p>Ingrédients pour 32 croissants&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>2 pâtes feuilletées</li>



<li>2 tranches de jambon</li>



<li>200 gr de gruyère</li>



<li>1 boite de sauce pour pizza (environ 300 gr)</li>



<li>1 jaune d’oeuf</li>
</ul>



<p>Préparation</p>



<p>Étalez les pâtes feuilletées et recouvrez-les de sauce pour pizza. Mettez les pâtes 15 minutes au congélateur.</p>



<p>Pendant ce temps, coupez le jambon en lamelles.</p>



<p>Sortez les pâtes feuilletées du congélateur et coupez-les en 16 parts chacune. Ajoutez les lamelles de jambon et un petit tas de gruyère sur le coté le plus grand et roulez les parts sur elles-mêmes pour former de petits croissants. &nbsp;</p>



<p>A l’aide d’un pinceau, badigeonnez vos croissants avec un jaune d&rsquo;oeuf battu.</p>



<p>Enfournez 20-25 minutes à 180°C. Jusqu’à ce qu’ils soient dorés.</p>



<p>Bon appétit.</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Tarte aux choux de Bruxelles, pommes et caramel de vinaigre de cidre</title>
		<link>https://reflexionsetgourmandises.com/2017/12/02/tarte-aux-choux-de-bruxelles-pommes-et-caramel-de-vinaigre-de-cidre/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Dec 2017 08:09:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[Tartes et cakes salés]]></category>
		<category><![CDATA[Chou de Bruxelles]]></category>
		<category><![CDATA[Fromage frais]]></category>
		<category><![CDATA[Jambon]]></category>
		<category><![CDATA[Moutarde]]></category>
		<category><![CDATA[Pâte feuilletée]]></category>
		<category><![CDATA[Pomme]]></category>
		<category><![CDATA[Tarte]]></category>
		<category><![CDATA[Vinaigre]]></category>
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					<description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous propose une petite tarte qui m’a permis de renouer définitivement avec les choux de]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Bonjour à tous,</p>



<p>Aujourd’hui, je vous propose une petite tarte qui m’a permis de renouer définitivement avec les choux de Bruxelles.</p>



<p>Ingrédients pour une tarte&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>450 gr de choux de Bruxelles</li>



<li>1 pâte feuilletée</li>



<li>200 gr de jambon en dés</li>



<li>30 gr de philadelphia ou autre fromage à tartiner</li>



<li>1 cuillère à soupe bombée de moutarde à l’ancienne</li>



<li>2 pommes gala</li>



<li>80 gr de sucre</li>



<li>75 gr de vinaigre de cidre</li>



<li>Sel</li>



<li>Poivre</li>
</ul>



<p>Préparation</p>



<p>Dans une petite casserole, versez le vinaigre de cidre et le sucre et mettez cuire à feu moyen en mélangeant légèrement jusqu’à dissolution du sucre.</p>



<p>Dans une grande casserole d’eau, mettez cuire les choux de Bruxelles. Une fois l’eau à ébullition, poursuivez la cuisson 5 minutes puis égouttez les choux et laissez-les refroidir.</p>



<p>Épluchez, épépinez et coupez les pommes en dés.</p>



<p>Une fois les choux de Bruxelles froids, coupez-les en deux.</p>



<p>Dans un bol, mélangez le philadelphia et la moutarde.</p>



<p>Préchauffez le four à 180°C.</p>



<p>Dans un moule à tarte recouvert de papier sulfurisé, étalez votre pâte feuilletée et recouvrez la du mélange à la moutarde. Ajoutez ensuite les dés de pommes et de jambon.</p>



<p>Quand votre mélange vinaigre et sucre à bien réduit, ajoutez le sel et le poivre. Ensuite, vérifiez qu’il nappe bien une cuillère. Si c’est le cas, trempez-y les choux un à un pour les enrober et disposez-les sur le dessus de la tarte.</p>



<p>Enfournez votre tarte pour une durée de 30 minutes.</p>



<p>Bon appétit&nbsp;!</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Quiche allégée poireaux-jambon</title>
		<link>https://reflexionsetgourmandises.com/2017/11/18/quiche-allegee-poireaux-jambon/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Nov 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[Tartes et cakes salés]]></category>
		<category><![CDATA[Crème]]></category>
		<category><![CDATA[Jambon]]></category>
		<category><![CDATA[Parmesan]]></category>
		<category><![CDATA[Pâte feuilletée]]></category>
		<category><![CDATA[Poireau]]></category>
		<category><![CDATA[Tarte]]></category>
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					<description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous propose une petite quiche allégée que nous avons bien apprécié.. J’ai choisi de la]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Bonjour à tous,</p>



<p>Aujourd’hui, je vous propose une petite quiche allégée que nous avons bien apprécié.. J’ai choisi de la faire aux poireaux qui se marient bien avec le jambon et le parmesan.</p>



<p>Ingrédients pour une quiche&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 pâte feuilletée (allégée pour moi)</li>



<li>3 blancs de poireaux</li>



<li>150 gr de jambon en dés</li>



<li>30 gr de parmesan</li>



<li>2 oeufs</li>



<li>6 cuillères à soupe de crème 5%</li>



<li>200 ml de lait</li>



<li>Sel</li>



<li>Poivre 5 baies</li>
</ul>



<p>Préparation&nbsp;:</p>



<p>Coupez en rondelles et faites cuire vos poireaux 10 minutes dans un grand volume d’eau bouillante. Égouttez-les.</p>



<p>Préchauffez votre four à 180°C.</p>



<p>Mélangez les œufs, la crème, le lait et les épices.</p>



<p>Dans un moule à tarte recouvert de papier sulfurisé, étalez votre pâte feuilletée. Recouvrez-la des rondelles de poireaux et des dés de jambon. Versez le mélange d’œuf et de lait par-dessus et saupoudrez de parmesan.</p>



<p>Enfournez 40 minutes à 180°C.</p>



<p>Bon appétit&nbsp;!</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Taboulé fraicheur aux oeufs de caille et tomates cerise</title>
		<link>https://reflexionsetgourmandises.com/2017/08/12/taboule-fraicheur-aux-oeufs-de-caille-et-tomates-cerise/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Aug 2017 07:18:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Féculents]]></category>
		<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[CIboulette]]></category>
		<category><![CDATA[Jambon]]></category>
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					<description><![CDATA[Bonjour à tous, Comme je vous l’ai expliqué dans un précédent billet, en ce moment, j’aime beaucoup les plats froids.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Bonjour à tous,</p>



<p>Comme je vous l’ai expliqué dans un précédent billet, en ce moment, j’aime beaucoup les plats froids. C’est pour cela que je vous propose cette petite recette de taboulé. On m’avait donné des œufs de caille et des tomates cerise, il n’en a pas fallu plus pour que l’idée de ce taboulé naisse.</p>



<p>Ingrédients pour deux personnes&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>90 gr de semoule crue</li>



<li>½ cube de bouillon de bœuf</li>



<li>150 gr de tomates cerise</li>



<li>12 œufs de caille cuits durs</li>



<li>60 gr de dés de jambon</li>



<li>40 gr de parmesan</li>



<li>Sel</li>



<li>Poivre</li>



<li>Un peu de piment d’Espelette</li>



<li>1 cuillère à café de ciboulette</li>



<li>Vinaigrette à votre convenance</li>
</ul>



<p>Préparation&nbsp;:</p>



<p>Faites chauffer la quantité d’eau bouillante indiquée sur le sachet de votre semoule avec ½ cube de bouillon de bœuf. Versez sur la semoule, recouvrez le plat d’une assiette et laissez gonfler.</p>



<p>Coupez en petits morceaux les œufs de caille et les tomates cerise.</p>



<p>Une fois la semoule gonflée, ajoutez les morceaux de tomates et d’œufs, le jambon, le parmesan, la ciboulette et les épices.</p>



<p>Versez la vinaigrette juste avant de servir.</p>



<p>Bon appétit.</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Courgettes farcies à la semoule</title>
		<link>https://reflexionsetgourmandises.com/2017/06/24/courgettes-farcies-a-la-semoule/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Jun 2017 07:17:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Féculents]]></category>
		<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[Sans oeuf]]></category>
		<category><![CDATA[Basilic]]></category>
		<category><![CDATA[Comté]]></category>
		<category><![CDATA[Courgette]]></category>
		<category><![CDATA[Jambon]]></category>
		<category><![CDATA[Origan]]></category>
		<category><![CDATA[Piment]]></category>
		<category><![CDATA[Semoule]]></category>
		<category><![CDATA[Thym]]></category>
		<category><![CDATA[Tomate]]></category>
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					<description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd&#8217;hui, je vous propose une petite recette de courgettes farcies à la semoule afin de changer des]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="ob-sections">
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<div class="ob-row-1-col"></div>
</div>
<div class="ob-section ob-section-html">
<p style="margin-bottom: .0001pt;">Bonjour à tous,</p>
<p style="margin-bottom: .0001pt;">Aujourd&rsquo;hui, je vous propose une petite recette de courgettes farcies à la semoule afin de changer des traditionnelles. Si vous aimez le fromage, n&rsquo;hésitez pas à en augmenter les quantités car on ne le goute pas beaucoup !</p>
<p style="margin-bottom: .0001pt;">Ingrédients pour 4 personnes :</p>
<ul>
<li style="margin-top: 5.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: .0001pt;"><span style="tab-stops: list 36.0pt;">4 petites courgettes</span></li>
<li style="margin-top: 5.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: .0001pt;"><span style="tab-stops: list 36.0pt;">90 gr de semoule</span></li>
<li style="margin-top: 5.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: .0001pt;"><span style="tab-stops: list 36.0pt;">150 gr d&rsquo;eau bouillante</span></li>
<li style="margin-top: 5.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: .0001pt;"><span style="tab-stops: list 36.0pt;">180 gr de coulis de tomate</span></li>
<li style="margin-top: 5.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: .0001pt;"><span style="tab-stops: list 36.0pt;">150 gr de râpé de jambon</span></li>
<li style="margin-top: 5.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: .0001pt;"><span style="tab-stops: list 36.0pt;">80 gr de comté</span></li>
<li style="margin-top: 5.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: .0001pt;"><span style="tab-stops: list 36.0pt;">1 cuillère à café de thym</span></li>
<li style="margin-top: 5.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: .0001pt;"><span style="tab-stops: list 36.0pt;">1 cuillère à café d&rsquo;origan</span></li>
<li style="margin-top: 5.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: .0001pt;"><span style="tab-stops: list 36.0pt;">1 cuillère à café de basilic</span></li>
<li style="margin-top: 5.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: .0001pt;"><span style="tab-stops: list 36.0pt;">1/2 cuillère à café de piment d&rsquo;Espelette</span></li>
<li style="margin-top: 5.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: .0001pt;"><span style="tab-stops: list 36.0pt;">Sel</span></li>
<li style="margin-top: 5.0pt; margin-right: 0cm; margin-bottom: .0001pt;"><span style="tab-stops: list 36.0pt;">Poivre</span></li>
</ul>
<p style="margin-bottom: .0001pt;">Préparation :</p>
<p style="margin-bottom: .0001pt;">Préchauffez votre four à 180°.</p>
<p style="margin-bottom: .0001pt;">Faites chauffer l&rsquo;eau jusqu&rsquo;à ce qu&rsquo;elle bout. Dans un saladier contenant la semoule, versez l&rsquo;eau et couvrez le plat. Laissez la semoule gonfler et réservez.</p>
<p style="margin-bottom: .0001pt;">Pendant ce temps, coupez les courgettes en deux et évidez les, conservez l&rsquo;intérieur afin de le couper en petits morceaux et ajoutez-le à la semoule cuite ainsi que le coulis de tomate, le jambon, les herbes et épices.</p>
<p style="margin-bottom: .0001pt;">Remplissez les courgettes évidées avec le mélange de semoule et enfourner 30 à 40 minutes à 180°.</p>
<p style="margin-bottom: .0001pt;">Ajoutez le comté coupé en fines lamelles (j&rsquo;utilise l&rsquo;économe) et enfournez à nouveau 10 minutes.</p>
<p style="margin-bottom: .0001pt;">Attention, n&rsquo;oubliez pas de surveiller car chaque four est différent !</p>
<p style="margin-bottom: .0001pt;">Bon appétit.</p>
</div>
</div>
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		<title>Ecrasé de pommes de terre à la moutarde</title>
		<link>https://reflexionsetgourmandises.com/2017/02/04/ecrase-de-pommes-de-terre-a-la-moutarde/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Féculents]]></category>
		<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[Sans gluten]]></category>
		<category><![CDATA[Sans oeuf]]></category>
		<category><![CDATA[Jambon]]></category>
		<category><![CDATA[Moutarde]]></category>
		<category><![CDATA[Pomme de terre]]></category>
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					<description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous propose une recette un peu régressive et rapide à faire pour accommoder vos pommes]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="ob-sections">
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<div class="ob-row-1-col"></div>
</div>
<div class="ob-section ob-section-html">
<p>Bonjour à tous,</p>
<p>Aujourd’hui, je vous propose une recette un peu régressive et rapide à faire pour accommoder vos pommes de terre. C’est une improvisation totale pour pallier à l’absence d’œufs et de beurre dans mon réfrigérateur.</p>
<p>Ingrédients pour 2 à 4 personnes (4 si vous accompagnez de viande et de légumes)</p>
<ul>
<li>500 gr de pommes de terre</li>
<li>75 gr de jambon en dés</li>
<li>1 cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne</li>
<li>2 cuillères à soupe de lait</li>
<li>Sel</li>
<li>Poivre</li>
</ul>
<p>Préparation</p>
<p>Epluchez et coupez les pommes de terre en dés. Faites les cuire à l’eau bouillante pendant 25-30 minutes.</p>
<p>Une fois les pommes de terre cuites, égouttez les.</p>
<p>Dans un saladier contenant le lait, versez les pommes de terre et écrasez les avec un presse purée ou à la fourchette.</p>
<p>Ajoutez les épices, la moutarde et le jambon. Mélangez énergiquement.</p>
<p>Bon appétit !</p>
</div>
</div>
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