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	<title>Herbe de Provence &#8211; Réflexions et Gourmandises</title>
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		<title>Filet de dinde à la feta</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Apr 2023 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[Sans oeuf]]></category>
		<category><![CDATA[Viandes]]></category>
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		<category><![CDATA[Dinde]]></category>
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					<description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous propose une petite improvisation que nous avons beaucoup aimé&#160;! En ce moment c’est un]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Bonjour à tous,</p>



<p>Aujourd’hui, je vous propose une petite improvisation que nous avons beaucoup aimé&nbsp;! En ce moment c’est un peu la course à la maison alors j’aime les repas simples, rapides et bons&nbsp;!</p>



<p>Ingrédients pour 2 personnes:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>2 filets de dinde</li>



<li>1 cuillère à café d’huile de tournesol</li>



<li>100 ml de crème semi-épaisse (allégée ou non selon votre envie, ici j’utilise de la 18%)</li>



<li>70 gr de feta (fraiche pour moi)</li>



<li>1 cuillère à café bombée d’herbes de Provence</li>



<li>Sel</li>



<li>Poivre</li>
</ul>



<p>Préparation&nbsp;:</p>



<p>Dans une poêle, faites dorer vos filets de dinde dans l’huile de tournesol sur feu moyen.</p>



<p>Coupez la feta en petits morceaux.</p>



<p>Quand la viande est bien dorée de tous les côtés, ajoutez la crème, la feta, les herbes et épices.</p>



<p>Laissez fondre la feta et mélangez la sauce jusqu’à ce qu’elle soit bien homogène puis vérifiez que la viande est bien cuite à cœur.</p>



<p>Bon appétit&nbsp;!</p>
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		<title>Osso bucco de dinde à la carotte et à la tomate</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2023 13:00:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[Sans gluten]]></category>
		<category><![CDATA[Sans lactose]]></category>
		<category><![CDATA[Sans oeuf]]></category>
		<category><![CDATA[Viandes]]></category>
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		<category><![CDATA[Maizena]]></category>
		<category><![CDATA[Tomate]]></category>
		<category><![CDATA[Vin]]></category>
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					<description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous propose une recette d’osso bucco de dinde que j’ai improvisé ce week-end. Ingrédients pour]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Bonjour à tous,</p>



<p>Aujourd’hui, je vous propose une recette d’osso bucco de dinde que j’ai improvisé ce week-end.</p>



<p>Ingrédients pour 4 personnes :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 kg d’osso bucco</li>



<li>6 carottes</li>



<li>2 boites de tomates pelées</li>



<li>½ verre de vin blanc.</li>



<li>1 feuille de laurier</li>



<li>1 cuillère à soupe rase d’herbes de Provence</li>



<li>2 cuillères à soupe d’huile d’olive</li>



<li>½ cuillère à café d’ail en poudre</li>



<li>½ cuillère à café de bicarbonate de soude.</li>



<li>Éventuellement de la maïzena</li>



<li>Sel</li>



<li>Poivre</li>
</ul>



<p>Préparation&nbsp;:</p>



<p>Épluchez et coupez les carottes en petits bâtonnets. Réservez.</p>



<p>Dans une grande cocotte en fonte, faites colorer les osso buccos de tous les côtés dans l’huile d’olive. Quand la viande est bien colorée, déglacez avec le vin blanc.</p>



<p>Ajoutez les tomates pelées, les bâtonnets de carotte, 1 verre d’eau, l’ail, les herbes de Provence, le laurier, le sel, le bicarbonate de soude et le poivre.</p>



<p>Laissez mijoter minimum deux heures à feu doux dans la cocotte couverte.</p>



<p>Au bout de deux heures, vérifier la consistance de la sauce et si nécessaire, faites bouillir avec un peu de maïzena en mélangeant bien.</p>



<p>Bon appétit&nbsp;!</p>
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