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	<title>Croque &#8211; Réflexions et Gourmandises</title>
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		<title>Croques à l&#8217;écrasé de potimarron et jambon</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Nov 2016 08:07:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Légumes]]></category>
		<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks et fast-food]]></category>
		<category><![CDATA[CIboulette]]></category>
		<category><![CDATA[Courge]]></category>
		<category><![CDATA[Croque]]></category>
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		<category><![CDATA[Jambon fumé]]></category>
		<category><![CDATA[Pain de mie]]></category>
		<category><![CDATA[Potimarron]]></category>
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					<description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous propose une petite invention personnelle. Suite à un problème avec l’eau courante, je ne]]></description>
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</div>
<div class="ob-section ob-section-html">
<p>Bonjour à tous,</p>
<p>Aujourd’hui, je vous propose une petite invention personnelle. Suite à un problème avec l’eau courante, je ne pouvais pas préparer le repas que j’avais prévu. Du coup, comme j’avais un reste de dés de potimarron cuits, j’ai décidé d’en faire un croque.</p>
<p>Le résultat était très gourmand et nous avons beaucoup aimé. J&rsquo;ai fais deux croques mais avec la quantité de potimarron on aurait pu largement en faire un troisième.</p>
<p>Pour deux croques :</p>
<ul>
<li>4 tranches de pain de mie complet</li>
<li>300 gr de potimarron cuit</li>
<li>60 gr de fromage frais nature allégé</li>
<li>100 gr de jambon fumé (je l’ai acheté déjà râpé pour ma part)</li>
<li>20 gr de gruyère</li>
<li>1 cuillère à café de ciboulette</li>
<li>Sel</li>
<li>Poivre</li>
</ul>
<p>Préparation&nbsp;:</p>
<p>Préchauffez le four à 180°C et mettez un papier sulfurisé sur votre grille de four.</p>
<p>Ecrasez le potimarron et ajoutez-y le fromage frais, le jambon, la ciboulette et les épices. Mélangez tout énergiquement.</p>
<p>Etalez la préparation sur deux tranches de pain de mie, parsemez avec le gruyère et recouvrez avec les tranches de pain de mie restantes.</p>
<p>Enfournez sur la grille une dizaine de minutes en surveillant afin que le pain de noircisse pas.</p>
<p>Bon appétit.</p>
</div>
</div>
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		<title>Croques saumon et fromage frais aux herbes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Méla]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Nov 2016 08:43:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats salés]]></category>
		<category><![CDATA[Poissons et crustacés]]></category>
		<category><![CDATA[Snacks et fast-food]]></category>
		<category><![CDATA[CIboulette]]></category>
		<category><![CDATA[Croque]]></category>
		<category><![CDATA[Estragon]]></category>
		<category><![CDATA[Fromage frais]]></category>
		<category><![CDATA[Moutarde]]></category>
		<category><![CDATA[Pain de mie]]></category>
		<category><![CDATA[Saumon]]></category>
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					<description><![CDATA[Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous propose une variante du croque-monsieur. C’était vraiment très agréable et les faire au four]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="ob-sections">
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<div class="ob-row-1-col"></div>
</div>
<div class="ob-section ob-section-html">
<p>Bonjour à tous,</p>
<p>Aujourd’hui, je vous propose une variante du croque-monsieur. C’était vraiment très agréable et les faire au four est très pratique, beaucoup moins de nettoyage que si c’était dans un appareil.</p>
<p>Ingrédients pour 2 croques :</p>
<ul>
<li>4 tranches de pain de mie complet</li>
<li>2 tranches de saumon fumé</li>
<li>60 gr de fromage frais nature (light pour moi)</li>
<li>2 cuillères à café de moutarde à l’ancienne</li>
<li>Sel</li>
<li>Poivre</li>
<li>1 cuillère à café d’estragon</li>
<li>1 cuillère à café de ciboulette</li>
</ul>
<p>Préparation :</p>
<p>Préchauffez le four à 180°.</p>
<p>Sur une grille, poser un papier sulfurisé. Sur deux tranches de pain, étalez le fromage nature. Sur les deux autres, étalez la moutarde à l’ancienne.</p>
<p>Parsemez les épices et les herbes sur les tranches tartinées de fromages puis posez les tranches de saumon par-dessus. Refermez le croque en posant la tranche de pain à la moutarde  à l’ancienne sur celle au saumon.</p>
<p>Coupez-les en deux en diagonale et posez-les sur la grille.</p>
<p>Enfournez une dizaine de minutes en surveillant. C’est prêt quand le pain de mie dore.</p>
<p>Bon appétit.</p>
</div>
</div>
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