Bonjour à tous,

Aujourd’hui, je vous propose mes menus pour les semaines du 29 novembre 2021 au 2 janvier 2022.

Pour trouver les recettes que je vais utiliser vous n’avez qu’à cliquer sur les liens suivants :

Semaine 1

Les petits déj’ de la semaine

La soupe épaisse de maïs au poulet façon mexicaine

Le gratin de quinoa aux légumes et chèvre

La truffade légère

La quiche au choux-fleur, petits pois et comté

Les blancs de poulet aux champignons

Le cannellonis jambon poireaux

Le croque saumon boursin

Le gratin d’œufs durs à la sauce tomate

Les pancakes à la banane

Le cake camembert et lardons

Le porc au caramel

Le poulet au curry, lard et banane

Semaine 2

Les petits déj’ de la semaine

La tarte aux épinards et au saumon

Le risotto d’orge, potiron, carotte, curcuma et thym

Le blanc de poulet caramélisé sauce porto et miel

Le pâté de pommes de terre aux champignons

Le dahl de pois cassés à la courge rôtie et aux amandes

Les spaghetti petits pois et chorizo

Le gratin de lentilles corail

Le risotto au saumon fumé et crème de feta

Le gâteau léger à l’orange

Lasagnes épinard et chèvre

Le curry de bœuf haché

Le filet mignon pommes miel et curry

Semaine 3

Les petits déj’ de la semaine

La bruschetta chèvre, poire et thym

Les gnocchi de patate douce, crème d’épinard et halloumi grillé

Le saltimbocca de dinde au pesto d’épinard

Le croc’campagnard

Les côtes de porc à la bière

Les pâtes à la tomate et mozzarella

Le egg boat

La brochette de saint-jacques sur purée de potiron

Le gâteau italien noisette café

Le cake chorizo et chèvre

Le sauté de porc au cidre

Le hachis parmentier bœuf carotte

Semaine 4

Les petits déj’ de la semaine

Les croquettes de chou-fleur et pomme de terre

Les boulettes végétariennes

Le poisson à la bordelaise extra crisp

La terrine de thon à la mimolette

Le porc caramélisé à l’ananas

Les linguines au saumon fumé et feta

La soupe de brocolis, amande et yaourt

Le cake muesli et miel

La soupe carotte et feta

La tartine chèvre et truite fumée

Les aiguillettes de canard à la mangue

Semaine 5

Les petits déj’ de la semaine

Le panini poire, fourme d’ambert et jambon cru

La salade de chou de Bruxelles, grenade, feta et sauce à l’avocat

Le risotto aux poireaux, fruits de mer et chorizo

Le wrap de dinde, crème d’avocat et potiron

Le suprême de poulet sauce minute à l’érable

Les spaghetti aux crevettes, à l’ail et au beurre

La soupe de légumes d’hiver

Le porridge aux pommes caramélisées

La soupe de petits pois carottes

Les tortellinis à la truite sauce ciboulette

Le bœuf mariné au vinaigre balsamique

A bientôt !